测量首先，穿上你最好的运动内衣，先测量你的胸围的最丰满处。然后再测量你的胸部最下方，用最丰满处的尺寸减去最下方的尺寸，对照下表找出合适自己的内衣，譬如最丰满处的尺寸为85，最下方的尺寸为73，那么可以判断为穿75号B罩杯的内衣。
选择你的风格选择什么样的风格，不能停留在直观的视觉上，还要根据自身的尺寸进行多方考察。
推荐日常穿着棉质和真丝内衣，目前大多数的内衣都含棉，亲肤棉有吸汗和透气等优点，是制作服装的一种重要材质，然而棉的柔软性不及真丝，真丝是纺织品中的“皇后”，不仅美丽轻盈、柔软滑爽，而且透气抗静电，有利于调节人体的温湿度。
在搭配中值得一提的是白色衬衫，这个争议困扰许久，白色衬衫的搭配原则是要么露，要么什么也看不见，尽量选择性感黑色和低调白色。(出处：网络)
